- Kunstiteraapia abil on Sul võimalik lihtsaid kunstimaterjale kasutades tuttavamaks saada iseendaga, oma sisemaailmaga, oma soovide, unistuste, vajadustega, äratada endas loovust.
- Kunstitöö kasutamine eneseväljendusena aitab Sul turvalisel viisil näha oma elusündmusi ja iseennast teise vaatenurga alt ning leida iseenda seest ainult Sinule sobivaid loovaid edasiviivaid lahendusi probleemidele. See loob võimaluse Sul avastada ka endas peidus olevaid resursse.
- Kunstiteraapias ei oota Sinult keegi tulemust, oluline on ainult kogu protsess ise.
- Kunstiteraapia sobib Sinule, kui Sul on vähegi julgust võtta kätte pliiats, pintsel või savitükk, ja tegelikult ei pea sa sedagi tegema. Mina olen terapeudina Sinu jaoks ja me liigume ainult Sinu tempos. Oluline on teada, et teraapias pole õiget ega vale eneseväljendust.
- Kunstiteraapia aitab Sul tulla toime ärevuse või stressiga ning suurendada emotsionaalset heaolu, leida üles lootusekiir ka siis kui oled selle kaotanud.
Triin Varkentin